

Feelgood challenge 43: Un nouveau look en 10 minutes.
Vous n'avez pas envie de rester des heures devant le miroir ? Ce plan étape par étape super facile fera de votre maquillage un jeu d'enfant. Comme Ilse, vous aimez les effets naturels ? Sortez votre trousse à maquillage et vous serez rayonnante en un rien de temps. DE QUOI AVEZ-VOUS BESOIN ? Correcteur de teint (ou fond de teint) Rouge à lèvres Crayon pour les yeux noir Crayon pour les yeux taupe Poudre pour sourcils Brosse à sourcils à poils coudés Éventuellement un pinceau


Feelgood challenge 42: Punch chaud et goûters de Noël sains
Punch pomme-canneberge Ingrédients : 400 ml de jus de pommes 300 ml jus d'orange frais 100 ml jus de canneberges 1 Sachet de thé à l'églantier Un trait de sirop d'agave (le sirop d'érable ou de riz est aussi une option) 1 bâton de cannelle ½ orange 3 clous de girofle 3 cm gingembre en tranches 100 gr de canneberges fraîches ½ Orange en morceaux pour la garniture Préparation : Piquer les clous de girofle dans la 1/2 orange et couper en morceaux Versez les jus dans une casserol


Feelgood challenge 41: Fêtez la fin d’année avec style.
Que vous fêtiez la fin d'année en petit comité ou autour d’une table aux allures d'un restaurant étoilé… la touche finale est toujours dans le détail que vous y apportez. Cette année, vous mettrez votre touche personnelle à l'honneur pendant la fête ! Et je vais vous dire comment ! Personnalisez les verres de vos proches. Signe particulier d'hospitalité, mais qui met aussi fin à l'éternelle question… 'était-ce mon verre ou le tien ?'. Idéal en ces temps où l’on n’aime pas par


Feelgood challenge 40: Massage des mains.
Les bienfaits du massage Notre société accorde peu d'importance au corps et à ses besoins. Pourtant, plus que jamais en ces temps bouleversés, le besoin de se (re)connecter à soi se fait grandement ressentir. La relaxation et le massage sont des outils simples et efficaces pour lutter contre le stress, éliminer les toxines, dissiper les tensions, améliorer la qualité du sommeil et de la concentration. «L'importance du toucher va bien au-delà du simple contact machinal » Ceci