Feelgood challenge 40: Massage des mains.

Les bienfaits du massage

Notre société accorde peu d'importance au corps et à ses besoins. Pourtant, plus que jamais en ces temps bouleversés, le besoin de se (re)connecter à soi se fait grandement ressentir.

La relaxation et le massage sont des outils simples et efficaces pour lutter contre le stress, éliminer les toxines, dissiper les tensions, améliorer la qualité du sommeil et de la concentration.

«L'importance du toucher va bien au-delà du simple contact machinal »

Ceci vaut aussi bien pour l'adulte que pour l'enfant. Les informations qui s'échangent de manière vibratoire sont très importantes. Par le toucher, on peut faire passer de l'amour bien sûr, mais aussi rassurer, soutenir, prévenir, calmer, apaiser la tension, développer la confiance, stimuler le système immunitaire, calmer une douleur, une brûlure ou favoriser un relâchement musculaire.