Feelgood Challenge 3: 3 recettes pour booster le printemps

L’hiver avec ses jours sombres et froids est derrière nous. Vive le printemps. Le moment idéal pour un grand « nettoyage » pour le corps et l’esprit et de grandes promenades dans la nature. Sortez et profitez ! La nature est belle ! Nous avons choisi trois recettes aux effets bénéfiques et très simples à réaliser. Commencez votre journée avec des flocons d’avoine. Le gruau est très riche et vous donne de l’énergie pendant une longue période. Essayez notre recette avec une délicieuse sauce raisin-orange. En collation, en biscuit pour le petit déjeuner ou comme coupe faim... faites vos délicieux biscuits à l’avoine avec de l’orange et du chocolat. Pendant ou après une promenade en pleine nature, une délicieuse tasse de jus de pomme chaud avec du gingembre et du citron ou du citron vert. Vous sentirez un regain d’énergie et « c’est bon pour la santé. » Emportez votre boisson dans un thermos et dégustez ce délicieux jus de pomme chaud avec un biscuit à l’avoine sur un banc ;).

Gruau au raisins secs et à l'orange